コロナ前以来、出かけてなかった日帰り温泉、久しぶりに行ってきました。湯の花温泉烟河〜。
コロナ前は賑わっていたのに、ランチバイキングは祝日、土日しかやらないことになり、ヒッソリ。お風呂も貸し切り状態でした。まぁ利用する方にはゆったりしていいのはいいんですけどね。
でも、平日動くオバサン達にはランチがないと物足りない〜（笑）（笑）（笑）。もう復活したらいいのにね〜。
腰痛はまだ痛かったので、昨日から整骨院通いを始めました。背骨の周りの筋肉が硬直固まっていたようで、指圧してほぐしてもらっています。
体を曲げても反っても痛いし、寝てる時でも体の持って行き場の無い痛さ。こんなのは初めてのことです。
1日目の指圧が終わった後、痛いのは少し軽くなりました。夜もよく寝ることが出来ました。効果が凄いなと思いました。
今日は2日目、その上温泉でシッカリ温めてきたので、だいぶ気にならなくなりました。まだ奥の方の痛みは有りますが〜。
1週間分予約をして来ました。早く治さないと〜。
どこか痛いところがあると、百まで生きたいなんてとても思えなくなります。特に腰は立ち居、あらゆる行動に作用しますし〜痛くなるとダメですね～。
特に変わったことをした覚えもなく、重い物を持ったわけでもないのに、硬くなった筋肉、スイミングでもその部分はほぐれません。痛いなぁと思いながらの泳ぎになります。
ここ2年の生活の変わり様、介護生活の諸々が私の体に出たのだろうと思いました。体は正直ですからね。胃の薬も飲んでいます。先の見えない日々、何とか頑張らなくちゃ。
