2024-01-10から1日間の記事一覧

バランス〜　

日記植物雑感

いつも針を持ってパッチなどしていると、大体は座りっぱなしです。なので、スイミングをすると体的にバランスが取れるようになります。動と静、血流も良くなり体も軽くなります。今日も再開2回目､行ってきました。スイミングはその場所へ行かないとできない…